Руководитель коллектива – Финина Елена Константиновна

Место проведения занятий (адрес)
Ул. Земляной Вал, дом 27, стр.3

Время проведения занятий:
Понедельник: 11:45 до 14:00, среда с 11:30 до 13:30

Направление деятельности коллектива – спортивное, однако ее основная цель привить занимающимся вести активный образ жизни. Задача руководителя научить занимающихся в коллективе рациональному двигательному режиму и выполнению специальных физических упражнений для поддержания спины в хорошей форме, а это означает, что при помощи физических упражнений добиваемся на хорошем уровне поддерживать силы мышц шеи, пояса верхних конечностей, спины и живота.
Особенностью коллектива «ШКОЛА СПИНЫ» является, то, что в нем занимаются, в основном, женщины пенсионного возраста, у многих из которых имеются проблемы со спиной. Для занимающихся подобраны специальные физические упражнения, чередующиеся с дыхательными упражнениями и паузами отдыха и расслабления. Помимо указанных занятий коллективно посещаем исторические места Москвы, ходим на выставки. Многие находят себе в коллективе подруг, обмениваются информацией, общаются.